FAQ- Мастерская живых историй

«Калейдоскоп смыслов» - мастерская живых историй F.A.Q

Мастерская живых историй - F.A.Q

Я ведь собиралась кратко ответить на основные вопросы по тому что происходит на встречах Мастерской живых историй.

Знаете, мне, кажется слово "Мастерская" вводит всех в заблуждение, тем что это будет либо что-то обучающее, либо обязательно что-то делать.
Нет! Нам ведущим просто нравится это слово и т.к. мы тут люди творческие, то оно скорей про то что родится в этом совместном творчестве.

  • Нет! Вы можете сидеть всю дорогу молча и только слушать.

Самое важное происходит именно в момент рождения отклика. А результатом встречи является именно наше совместное творчество.

Мастерская это, как мне сейчас нравится больше думать, такая практика осознанности. Разговорный майндфулнесс))). Ну и естественно ресурсная группа. В которой основные фокусы внимания это

  • Практика внимательного слушания себя в этом процессе, слушания того что в нас пробуждают чужие истории, и того чем мы хотим поделиться с другими. А о чем промолчать. А что оставить себе. С чем мы хотим выйти с мастерской и пойти домой. Что мы хотим забрать в свою жизнь.
  • Какое чувство. Что меня будет греть и укреплять. Это хорошая практика внимания к тому, чем отзываются у меня чужие истории, какие будит чувства, как мне в этом? Какой я бываю еще? В чем мне хорошо?
  • Практика понимания того, что мы хотим себе и взрастить вокруг. Ведь то что выходит в фокус становится больше и сильнее, а тут тому что в фокусе уделяется внимание многих людей и укрепляется их историями. Именно поэтому она дает ощущение света и тепла.

Эдакая небольшая доза эскапизма в ответ серым и тревожным будням!

Внимание!

Мастерская имеет терапевтический эффект, благодаря вкладу участников. Изначально это не терапевтическая группа, а ресурсная. Поэтому небольшое уточнение по поводу техники безопасности - все люди разные и чувства и состояния у всех разные, то конечно и чужие истории могут поднимать разные состояния. Этого мы контролировать не можем. Мы о вас ничего знаем((. Поэтому берегите себя и окружающих, пожалуйста будьте внимательны к своим ощущениям. Если у вас есть потребность поныть и на ручки, то мы можем специально сделать отдельную встречу для этого.  и если вы чувствуете дискомфорт или вам нужна помощь справляться с тревогой то

Итак некоторый сводный F.A.Q:

  •  нет, вам не надо стоять перед всеми и рассказывать специально заготовленную историю
  •  да, вы можете вообще просидеть всю встречу молча
  • нет, никто не будет разбирать вашу историю на составляющие и ставить ей оценки;
  •  да, вы не можете рассказывать то что услышали во время группы, так же как и мы;
  •  нет мы, как и вы не критикуем, не даем советы, не консультируем;
  •  да, вы можете делиться искренне тем что родилось только что, но! если готовы;
  •  да процесс фасилитируется ( не могли проще слова придумать?))) то есть он у нас под контролем, в виде - времени и определенного порядка;
  •  нет, мы не можем контролировать кто что захочет рассказать, на то это и живые истории;
  •  нет, это не дискуссионная группа, а ресурсная;
  •  да, берегите себя и близких.

    Приходите, будет интересно, живо и тепло.

Scroll to top